Otu esi eji mmanụ aki oyibo na-amaghị nwoke.

Nri esi nri: Enwere ike itinye ya na smoothies, ice cream, ma ọ bụ jiri ya na-esi nri ma ọ bụ esi nri, maka ụtọ ụtọ dị ka achịcha a na-eme n'ụlọ, na-ejuju afọ mgbe ejiri ya mee ya.mmanụ aki oyibo.

Mee ka akpụkpọ ahụ dị nro: Mgbe ịsachara ahụ, tinye ego kwesịrị ekwesị na ihu ma ọ bụ ahụ, ịhịa aka n'ahụ maka nkeji 1 ruo 2, ọ nwere ike ịbanye ngwa ngwa n'ime akpụkpọ ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.Ọ nwekwara ike ibelata wrinkles, karịsịa ebe a wrinkles na-adịkarị mfe itolite na nkuku anya.Ojiji ogologo oge ga-enwe nsonaazụ doro anya.

Sunscreen: Ọ na-eguzogide ụzarị UV, ya mere ọ dịkwa mma maka iji ya mee ihe na nhazi nke sunscreen, na n'ezie maka akpụkpọ anụ ọkụ.

Igwe mkpuchi anwụ: Ọ nwere ike inyere anyanwụ aka mgbe ọ na-egbochi ụzọ ụzarị ultraviolet, yabụ ejirila ya dị ka ihe mkpuchi anwụ.Jiri mgbe anwụ na-asa maka tan ka mma maka ọdịdị ọka wit mara mma.

Nlekọta ntutu: Enwere ike iji ya mee ihe dị ka ọgwụgwọ tupu ịsa ahụ ma ọ bụ dị ka mmiri miri emi iji gbochie isi awọ ma ọ bụ ntutu isi.

Mgbe ị na-eji, dị ka ntutu isi ha na ogologo ha si dị.Ọ bụrụ na ntutu dị ogologo ma buru ibu, jiri 5 tablespoons;ọ bụrụ na ọ dị mkpụmkpụ ma dị gịrịgịrị, jiri 3 ruo 4 tablespoons.Mgbe ahụ gbazee mmanụ aki oyibo ma tinye ya na ntutu isi gị.Ị nwere ike hapụ ya n'abali wee saa n'ụtụtụ echi ya.

Natural makeup Remover: Na-ekpo ọkụ ntakịrị mmanụ aki oyibo n'ọbụ aka gị, tinye ya na ihu na ịhịa aka n'ahụ, wee jiri anụ ahụ ma ọ bụ akwa nhicha mmiri wepụ etemeete.

Na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ siri ike, nke na-agbakasị mma: mmanụ aki oyibo na-egbochi mkpali ma na-enyere aka ịgwọ ọnya, ọnya na rashes, na-eme ka ọkpụkpụ agụba dị nro ma akpụchaa ya;ọ nwekwara ike dochie mmanụ ịnweta mmanụ maka egbugbere ọnụ gbawara agbawa, eczema, na nsogbu akpụkpọ ahụ ndị ọzọ.

Iji chebe ezé na chịngọm: Were ihe dị ka otu ngaji mmanụ aki oyibo ma gwurie egwu n'ọnụ gị maka nkeji iri abụọ iji nyere aka hichaa ọnụ na ezé gị ma gbochie oghere.Kpachara anya ka ị ghara ilo, gbụọ ọnụ mmiri mgbe ịsachara.

Usoro mkpochapụ:Mmanụ aki oyibonwere adsorption siri ike ma bụrụ nhọrọ mbụ maka nsị anụ ahụ.A na-atụ aro ka ịhọrọ otu ụbọchị kwa ọnwa iji mmanụ aki oyibo maka nhicha ahụ.Usoro a bụ ịgwakọta mmanụ aki oyibo, mmanụ sesame na mmanụ oliv na nha 1: 1: 1, tinye akwa oyi akwa n'ahụ na akpụkpọ anụ, chere nkeji 15 ruo 20 wee kpochaa ya.Mmanụ aki oyibonaanị ya na-arụkwa ọrụ nke ọma.